Ako sa neutopiť?

Počas vlny horúčav nedávno Slovensko zaznamenalo mimoriadne tragickú bilanciu, keď si voda v priebehu jediného týždňa vyžiadala až 15 ľudských životov [18,19].

Podľa policajných údajov sa na Slovensku ročne utopí v priemere približne 100 až 130 ľudí [6]. Väčšina týchto tragédií sa stáva práve počas letnej sezóny, kedy počet obetí dosahuje 30 až 40 osôb mesačne [10]. Tieto čísla znamenajú, že letné utopenia predstavujú približne jedenapol- až dvojnásobok priemerného mesačného počtu obetí dopravných nehôd na našich cestách [6,10].

Nenápadný zabijak

Výskum z Veľkej Británie dokonca jasne ukazuje, že počet úmrtí v dôsledku utopenia sa zvyšuje o 7,2 percenta pri každom náraste teploty o jeden stupeň Celzia [6]. Toto riziko je zároveň takmer päťnásobne vyššie v dňoch, keď teplota presiahne 25 stupňov, v porovnaní s podstatne chladnejšími dňami [6].

Z globálneho hľadiska upozorňuje Svetová zdravotnícka organizácia, že utopenie je treťou najčastejšou príčinou nechceného úmrtia na svete, pričom ročne si vyžiada okolo 236-tisíc životov [11].

Pri pohľade do histórie zistíme, že vo vode skončili svoj život viaceré známe osobnosti. Slávna spisovateľka Virginia Woolfová, ktorá vo svojich dielach dokázala detailne zachytiť hlboké aspekty ľudskej povahy, si napriek veľkým úspechom nakoniec v roku 1941 vzala život utopením [5].

Medzi historickými prípadmi je známy aj príbeh neznámeho dievčaťa, ktorej telo vylovili z rieky Seina v Paríži niekedy v 70. alebo 80. rokoch 19. storočia [17]. Hoci sa v prípade dievčaťa zo Seiny zrejme jednalo o samovraždu, vtedajší policajti boli presvedčení, že jej tvár je na utopenie až príliš dokonalá a pokojná [17].

Čo sa týka náhodných nehôd, smutný osud pod hladinou sa nevyhýba ani známym ľuďom, čoho dôkazom je nedávna tragická smrť pri utopení mladého futbalistu [18]. Ak by sme sa však na samovraždu utopením pozreli čisto zo štatistického hľadiska, ide o extrémne zriedkavý fenomén, ktorý si pre svoj koniec vyberie len jeden samovrah z 200 miliónov [7].

Ako minimalizovať riziko?

Ak opustíme dejiny a pozrieme sa na súčasné letné tragédie, zistíme, že absolútnou väčšinou obetí nie sú zlí plavci, ale naopak ľudia, ktorí zbytočne precenili svoje sily [9]. Suverénne najčastejšou príčinou utopenia na Slovensku je totiž konzumácia alkoholu, ktorá rapídne zhoršuje úsudok a telesnú koordináciu [11,16]. Čísla hovoria jasnou rečou a alkohol je štatisticky pridruženou príčinou topenia sa až v 70 percentách všetkých prípadov [13].

Ďalším obrovským rizikom je prudký teplotný šok, ktorý nastáva najmä po náhlom skoku do studenej vody s veľmi prehriatym organizmom [1,6].

Takáto extrémna reakcia tela môže rýchlo vyústiť do straty vedomia, závažných porúch srdcového rytmu alebo až do fatálnej zástavy krvného obehu [6]. Zaujímavým štatistickým faktom je, že utopeniu podliehajú oveľa častejšie muži, ktorí tvoria až osem z desiatich obetí pre svoje rizikovejšie správanie a častejšie preceňovanie schopností [11].

Mimoriadne ohrozenou skupinou sú aj malé deti vo veku od jedného do štyroch rokov, pri ktorých prevláda vôbec najvyššia miera utopenia [11].

K tragédii tu často dochádza v dôsledku len chvíľkovej straty pozornosti rodičov, keďže najmenší nedisponujú schopnosťami vo vode prežiť [11]. Veľkou hrozbou je aj takzvaný syndróm suchého utopenia, ku ktorému dochádza, keď vnikne voda do dýchacích ciest, vyvolá kŕč hrtana a následne uzatvorí hlasivkovú štrbinu [3].

Na to, aby sme sa takémuto osudu efektívne vyvarovali, je nutné dodržiavať základné pravidlá, medzi ktoré patrí postupné ochladzovanie tela od končatín, cez trup až po hlavu [6]. Nikdy neplávajte pod vplyvom alkoholu, nepreceňujte svoju kondíciu a nikdy nevstupujte do vody úplne osamote [8,10]. Aplikácia takzvaného systému kamarátov a prítomnosť ďalšej osoby, ktorá na vás dozerá, môže byť v prípade náhlej nehody doslova život zachraňujúca [16].

Pozor na deti

Zvýšenú a neustálu pozornosť treba logicky venovať deťom, ktoré nesmú zostať pri vode bez priameho dozoru ani na veľmi krátky okamih [6]. Odborníci odporúčajú využívať pre ich bezpečnosť výhradne kvalitné a certifikované záchranné vesty, ktoré sú pevne upevnené popruhom pomedzi nohy [9,12]. Bežné nafukovacie kolesá, penové dosky či detské rukávniky majú iba rekreačný charakter a spoľahlivú ochranu pred utopením v žiadnom prípade nezaručujú [1,4].

Ak by ste sa vo vode ocitli v krízovej situácii priamo vy, americkí záchranári vytvorili jednoduché pravidlo, vďaka ktorému sa máte prevrátiť na chrbát, voľne sa vznášať a nechať sa unášať prúdom [11]. Najdôležitejšie je neprepadnúť panike, držať hlavu nad hladinou a zbytočne neplytvať energiou na beznádejný boj so silným vodným živlom [11]. V prípade, že vás prúd ťahá smerom od pobrežia, neplávajte priamo k brehu, ale snažte sa plávať kolmo na smerovanie samotného prúdu [11].

Pokiaľ ste naopak svedkom toho, že sa topí iná osoba, priamy pokus o jej záchranu vo vode je pre vás mimoriadne nebezpečný [15]. Topiaci sa človek v obrovskej panike môže záchrancu neúmyselne zachytiť a stiahnuť ho so sebou pod hladinu, čo vedie k dvojitej tragédii [14]. V takejto chvíli je oveľa lepšie a bezpečnejšie okamžite privolať pomoc na tiesňovej linke 112 a podať obeti zo súše dlhý predmet, napríklad lano, palicu alebo plávacie koleso [9,14].

Zoznam referencií:

[1] Tragédie vo vode / Polícia od piatka eviduje osem prípadov úmrtia v jazerách https://www.postoj.sk/196565/dnes-treba-vediet

[2] Letné radovánky pri vode: Dajte si pozor na suché utopenie https://www.nazdravie.sk/letne-radovanky-pri-vode-dajte-si-pozor-na-suche-utopenie

[3] Leto je kritické. Úrazy detí sú na bežiacom páse, lekárka vystríha https://zdravie.pluska.sk/rodina-a-tehotenstvo/leto-je-kriticke-urazy-deti-su-beziacom-pase-lekarka-vystriha

[4] Horúčavy zvyšujú riziko tragédií vo vode, polícia eviduje šesť úmrtí za...(3) https://post.sme.sk/tasr/c/horucavy-zvysuju-riziko-tragedii-vo-vode-policia-eviduje-sest-umrti-za-3

[5] Bipolárna porucha aj schizofrénia. 10 historických osobností, ktoré bojovali s duševnými chorobami https://emefka.sk/bipolarna-porucha-aj-schizofrenia-10-historickych-osobnosti-ktore-bojovali-s-dusevnymi-chorobami/2

[6] Horúčavy zvyšujú riziko utopenia: Stačí skok do studenej vody a telo môže zažiť šok https://www.netky.sk/clanok/horucavy-zvysuju-riziko-utopenia-staci-skok-do-studenej-vody-a-telo-moze-zazit-sok

[7] Na Domaši našli plávať bezvládne telo. Mohlo by ísť o nezvestnú Natáliu z Vranova - Diskusia https://korzar.sme.sk/presov/d/na-domasi-nasli-plavat-bezvladne-telo-mohlo-by-ist-o-nezvestnu-nataliu-z-vranova

[8] Množstvo utopení na Slovensku stúpa: Prečo sa ľudia utopia aj v pokojnom jazere? https://vysetrenie.zoznam.sk/cl/1000865/9433291/Mnozstvo-utopeni-na-Slovensku-stupa--Preco-sa-ludia-utopia-aj-v-pokojnom-jazere-

[9] Bezpečnosť pri kúpaní: Ako predchádzať utopeniu a rizikám vo vode? http://precitamsi.sk/bezpecnost-pri-kupani-ako-predchadzat-utopeniu-a-uzit-si-vodu-bez-rizika/tipy-triky

[10] Červený kríž varuje: Horúčavy zvyšujú riziko utopenia sa https://www.teraz.sk/najnovsie/sck-horucavy-zvysuju-riziko-utopen/981446-clanok.html

[11] 10 dní, 7 utopených. Ako je možné, že sa na Slovensku zrazu topí toľko ľudí, a čo robiť, ak máš problém vo vode? https://refresher.cz/100104-10-dni-7-utopenych-Ako-je-mozne-ze-sa-na-Slovensku-zrazu-topi-tolko-ludi-a-co-robit-ak-mas-problem-vo-vode

[12] Ako zabrániť utopeniu a iným nehodám vo vode – Európska ekonomika https://www.econommy.eu/bezpecnost-pri-kupani-ako-zabranit-utopeniu-a-inym-nehodam-vo-vode

[13] Pri topení treba myslieť aj na suché a sekundárne utopenie - aké sú príčiny a rozdiel? | Najmama.sk https://najmama.aktuality.sk/clanok/300803/pri-topeni-treba-mysliet-aj-na-suche-a-sekundarne-utopenie-ake-su-priciny-a-rozdiel

[14] Topenie nemusí vyzerať dramaticky: Záchranár radí, ako rozpoznať človeka v ohrození - Denník Prospekt https://dennikprospekt.sk/spravodajstvo/topenie-nemusi-vyzerat-dramaticky-zachranar-radi-ako-rozpoznat-cloveka-v-ohrozeni

[15] Počty utopených každým rokom rastú. Ľudia sa menej hýbu a horšie plávajú, upozorňuje záchranár. Pozor si treba dať aj pri otužovaní - Domáce - Správy - pravda.sk https://www.pravda.sk/spravy/domace/clanok/724462-nebezpecenstvo-pri-vode-hrozi-aj-v-zime-okrem-precenenia-schopnosti-si-dajte-pozor-aj-na-podchladenie

[16] Protecting Lives: A Guide to Drowning Prevention https://www.fspa-pool.com/sk/news/protecting-lives-a-guide-to-drowning-prevention

[17] Posmrtné masky – netradiční sběratelská oblast na vzestupu - Sběratel https://www.sberatel.info/clanky/posmrtne-masky-netradicni-sberatelska-oblast-na-vzestupu

[18] Horúčavy na Slovensku majú už 15 obetí: pri Levoči sa utopil 25-ročný muž - Domáce - Správy - pravda.sk https://www.pravda.sk/spravy/domace/clanok/820777-horucavy-na-slovensku-maju-uz-15-obeti-pri-levoci-sa-utopil-25-rocny-muz

[19] MIMORIADNE tragický úvod leta: Behom jedného týždňa sa utopilo 15 ľudí! Odborníci aj polícia bijú na poplach https://www.topky.sk/cl/10/9433333/MIMORIADNE-tragicky-uvod-leta--Behom-jedneho-tyzdna-sa-utopilo-15-ludi--Odbornici-aj-policia-biju-na-poplach